 |
| Źródło:www.sxc.hu |
Wiele razy marzyłam o tym, aby schudnąć. Moje kilogramy, które odłożyły się tu i tam bardzo mi przeszkadzały. Niemniej jednak zawsze brakowało mi odwagi. Ciągle odkładałam odchudzanie na potem i skutkiem tego do dnia dzisiejszego nie udało mi się schudnąć tyle, ile chciałam. Dlatego też przestrzega Cię – nie bój się dążyć do celu!
Mnie osobiście zawsze brakowało odwagi ponieważ wiedziałam, że odchudzanie nie będzie łatwe. Zdawałam sobie sprawę z tego, ile mnie to będzie kosztowało i w związku z tym bardzo trudno było mi podjąć jednoznaczną decyzję. Tymczasem to właśnie ta decyzja jest najważniejsza. Nie da się skutecznie schudnąć jeśli wcześniej nie zaplanujesz, jak to zrobić. Oprócz samej diety ważny jest także ruch. Odpowiednia aktywność fizyczna znacznie ułatwia zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Dzięki niej możesz sobie np. pozwolić na nieco większe porcje pożywienia. Nie będziesz się bowiem musiał martwić o to, że nie zrzucisz tych kilogramów. Nie chodzi przy tym o to, żebyś katowała się sportem, którego nie cierpisz i na który wcale nie masz ochoty. Znajdź taki rodzaj aktywności fizycznej, który przysporzy Ci radości i pozwoli cieszyć się każdym dniem. Jeśli martwisz się, że nie podołasz tym wszystkim obowiązkom związanym z odchudzaniem, to poleca Ci catering dietetyczny. Dieta do domu bo tak nazywany jest właśnie catering dietetyczny polega na dostarczaniu pod drzwi własnego domu posiłków, które przygotowane są zgodnie z zasadami danej diety np. 1500 kcal czy 2000 kcal.
Mnie osobiście zawsze brakowało odwagi ponieważ wiedziałam, że odchudzanie nie będzie łatwe. Zdawałam sobie sprawę z tego, ile mnie to będzie kosztowało i w związku z tym bardzo trudno było mi podjąć jednoznaczną decyzję. Tymczasem to właśnie ta decyzja jest najważniejsza. Nie da się skutecznie schudnąć jeśli wcześniej nie zaplanujesz, jak to zrobić. Oprócz samej diety ważny jest także ruch. Odpowiednia aktywność fizyczna znacznie ułatwia zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Dzięki niej możesz sobie np. pozwolić na nieco większe porcje pożywienia. Nie będziesz się bowiem musiał martwić o to, że nie zrzucisz tych kilogramów. Nie chodzi przy tym o to, żebyś katowała się sportem, którego nie cierpisz i na który wcale nie masz ochoty. Znajdź taki rodzaj aktywności fizycznej, który przysporzy Ci radości i pozwoli cieszyć się każdym dniem. Jeśli martwisz się, że nie podołasz tym wszystkim obowiązkom związanym z odchudzaniem, to poleca Ci catering dietetyczny. Dieta do domu bo tak nazywany jest właśnie catering dietetyczny polega na dostarczaniu pod drzwi własnego domu posiłków, które przygotowane są zgodnie z zasadami danej diety np. 1500 kcal czy 2000 kcal.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz